AGUA DE AVENO CON LIMÓN Y ADIÓS GRASA

BENEFICIOS DE LA AVENA

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La avena tiene gran cantidad de nutrientes y es perfecta porque ayuda a regular la grasa y la azúcar del cuerpo todo esto gracias a los nutrientes que la componen. Es perfecta para el tránsito intestinal, también calma la sensación de hambre ya que su absorción es lenta.

Los estudios realizados sobre este cereal nos dicen que es un maravilloso regulador metabólico, es decir, depurará todo aquello que sobre de nuestro organismo y cubrirá carencias. Cuida de nuestro corazón, de nuestro intestino, sin olvidar que nos ayuda a perder peso semana a semana.

La avena con limón controla el azúcar

La avena es muy recomendable para los diabéticos. Su fibra soluble mejora la digestión del almidón y mantiene estables los niveles de glucemia en la sangre. Un aliado maravilloso para estos casos

BENEFICIOS DEL Limón PARA PERDER PESO

También el limón es perfecto para obtener una hermosa figura. Si no lo sabías, el limón es excelente para mejorar tu digestión, ayuda a depurar tu hígado de toxinas y es perfecto para prevenir cualquier enfermedad degenerativa.

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de salvado de avena integral
  • limones en rodajas
  • 1 litro de agua
  • Hojitas de menta

Preparación:

Coloca el litro de agua en una jarra, agrega las dos cucharadas de avena y corta el limón en rodajas. Deja reposar por lo menos dos horas y agrega unas hojitas de menta para un mejor sabor.

Modo de preparación:

Esta bebida consúmela durante todo el día y si eres constante, a partir de la semana comenzarás a notar resultados principalmente en el abdomen.

Recuerda lo importante que es acudir con tu médico y complementar esta receta con una alimentación rica en fibra, vegetales verdes y una rutina de ejercicio por lo menos tres veces a la semana para que sea mas efectivo a la hora de perder peso.

La aspirina para ti

La aspirina) Muchas mujeres padecen, en algún momento de su vida, una infección de hongos vaginales lo que se conoce como vaginitis. Te contamos cómo puedes tratar los hongos vaginales en casa con una manera simple y sencilla quedaste hasta el final para que veas lo fácil y económico que es cuidar tu salud.

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La vaginitis tiene como síntomas principales el ardor y dolor en nuestra zona intima, así como la producción de desechos malolientes. En su gran mayoría, estos procesos son originados por hongos que crecen en el ambiente cálido y húmedo de los genitales femeninos de manera natural o por una mala higiene.

Hay diferentes remedios naturales que pueden utilizarse para paliar los efectos de los hongos vaginales.

Pero aqui en salud y belleza te bamos a mostrar el mejor remedio casero con aspirina y miel.

Solo debes de tomar dos cucharada de miel con 4 aspirinas , removerlos hasta que quede bien diluido y listo aplica por 5 tres minutoas en tu zona intimi y listo remueve con abundante agua. Este proceso repitelo dos dias en la semana durante quince dias.

La aspirina para el rostro:


El rostro es un área delicada del cuerpo. Además, cabe destacar que es una de las áreas más afectadas por el paso de los años ya que los mismos en esta area de nuestro cuerpo es mas notable.

A medida que nos vamos haciendo mayores, se comienzan a notar las arrugas y manchas en nuestra cara. Esa es la pura realidad Mujeres y hombres acuden a cirugías y procedimientos costosos con el fin de detener o revertir los efectos del envejecimiento. Sin embargo, desde siempre hemos contado con remedios naturales que son mucho más economicos y eficientes para este mismo proceso.

 
Busca lápiz y papel y anota las recetas de esta mascarillas con aspirina para eliminar arrugas y manchas de tu rostro en poco tiempo. 

Mascarilla de aspirina y limón 

Ingredientes:

  • Tres aspirinas 
  • 3 cucharadas de zumo de limón
  • Media cucharada de miel

Mas sobre la aspirina

La Aspirina está compuesta por ácido salicílico. Este poderoso compuesto tiene la capacidad de penetrar nuestros poros de una manera facil, eliminando las células muertas del rostro.

La Aspirina también es rica en anti-inflamatorios, lo que ayuda a disminuir la hinchazón y el enrojecimiento prematuro qué provoca el acné con el paso de los s;os o los radicales libres. Por otro lado, el zumo de limón es rico en vitamina C y antioxidantes lo que hace de esta mescla la combinacion perfecta.

Esa es una combinación poderosa, pues el limón también ayuda a eliminar las manchas en la piel y gracias a su poder antioxidante previene el envejecimiento prematuro.

Preparación y modo de empleo: 

Lo primero que vas a hacer es triturar bien las cápsulas de Aspirina, Luego vas a mezclar el polvillo resultante con el zumo de limón. Forma una pasta suave y aplícalo en todo tu rostro, y déjalo actuar durante 8 minutos. Finalmente, enjuaga tu rostro con agua abundante a temperatura ambiente. 

PIÑA CON JENGIBRE Y TE ACORDARAS DE MI

Por cada 90 gramos de piña hay tan solo 50 calorías, nada de grasas ni colesterol. Así mismo, es rica en potasio y vitamina C, excelentes aliados para acelerar el metabolismo que promueve la pérdida de grasa más rápidamente y aporta antioxidantes que previenen el envejecimiento prematuro.

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También es una fruta diurética, ayudando así a disminuir la retención de líquidos haciéndote lucir menos hinchada en la zona abdominal. Además, se usa también en tratamientos anticelulíticos.

Por su parte, el jengibre es rico en calcio, vitamina C, hierro, vitamina B6 y sobre todo en magnesio.

Es carminativo, mejora la digestión, previene los gases intestinales, interviene en la eliminación de toxinas en el hígado y por su fuera poco, su acción estimulante ayuda acelerar el metabolismo y la pérdida de grasa localizada.

El batido de piña y jengibre, como otros batidos de vegetales, son deliciosos y refrescantes. Además, aportan nutrientes que tu cuerpo absorbe de forma rápida y eficiente.

Estos compuestos naturales presentes en los alimentos vegetales se llaman fitonutrientes o fitoquímicos, y no están disponibles habitualmente en otros alimentos.

Los fitonutrientes tienen propiedades beneficiosas para la salud. Por ejemplo, la piña y el jengibre son especialmente buenos para combatir la inflamación.

Además, el batido de piña y jengibre ayuda a perder peso porque sus ingredientes son bajos en calorías pero cargados de nutrientes. 

Puedes utilizarlo como colación entre comidas, para acompañar un almuerzo, o bien para reemplazar  un desayuno semanal.

El jengibre, el segundo ingrediente del batido de piña y jengibre, casi no aporta calorías.

De hecho, el jengibre es un alimento termogénico. Es decir, aumenta la temperatura del cuerpo y ayuda a acelerar el metabolismo, por lo que quema grasas.

El jengibre también te puede ayudar a sentirte saciado lo que, a su vez, reduce el consumo de alimentos.

Por eso está considerado un supresor del apetito natural. 

El jengibre reduce el nivel de cortisol, una hormona necesaria para la regulación y movilización de la energía. Por el contrario, los niveles altos de cortisol aumentan la cantidad de grasa abdominal acumulada, lo que ocasiona aumento de peso.

El consumo de jengibre también tiene un efecto positivo en los niveles altos de colesterol que, a menudo, se atribuyen a la obesidad. El jengibre ayuda a reducir significativamente los niveles de colesterol en la sangre y el hígado.

INGREDIENTES:

  • Media pina cortadas en trositos.
  • 10g de genjibre rayado.
  • 3 cucharadas de miel .
  • 1 LITRO DE AGUA

LICUA LA PINA Y EL JENGIBRE HASTA QUE QUEDE DILUIDO EN EL LITRO DE AGUA LUEGO AL SERVIR ANADE LA MIEL, ES RECOMENDABLE TOMAR EN AYUNAS PARA QUE SU EFECTO SEA AUN MAYOR Y TOMALO DOS BECES POR SEMANA.

DE ESTA MANERA ELIMINAS EL OLOR A ORINA Y LO DEJAS COMO NUEVO.

El inodoro es uno de los elementos del hogar que más utilizamos cada día. Por eso y por higiene y mantenimiento, es fundamental hacerlo y des-infectarlo de forma recurrente para evitar enfermarnos ya que el mismo acumula muchas bacterias.

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Es recomendable que tenga un aspecto limpio y libre de malos olores, ya que esto armoniza todo el baño y nos permite relajarnos más fácilmente en el momento de usarlo .

Saca las manchas de sarro mas difíciles de remover

No obstante, debido a la acumulación de gérmenes, humedad y otras sustancias que hacen contacto con su superficie, es común que presente manchas de sarro que son muy difíciles de eliminar y a su ves acumulan bacterias. 

Este problema, caracterizado por una coloración amarillenta o marrón, suele generarse por la acumulación de calcio y otros minerales presentes en el suministro de agua de nuestro hogar.

Si bien la industria ofrece una amplia variedad de productos químicos para minimizar su aspecto, muchos desaconsejan su uso por el impacto ambiental que implican. La buena noticia es que hay soluciones ecológicas que, elaboradas con ingredientes naturales, ayudan a removerlo sin afectar el ambiente o la salud.

En el siguiente espacio queremos compartir 5 interesantes trucos que te pueden facilitar esta tarea para mantener tu inodoro impecable.

Vinagre blanco, limón y listo!

La combinación de vinagre blanco con limón es un desinfectante natural por excelencia que, durante décadas, ha representando una forma ecológica de mantener muchas superficies limpias.

En este caso especial resulta bastante útil. Los ácidos naturales de ambos ingredientes descomponen con facilidad los depósitos de sarro del baño. Su aplicación disminuye de forma notable las manchas y, de paso, remueve los microorganismos que provocan malos olores.

Ingredientes

  1. ½ taza de vinagre blanco (125 ml)
  2. El jugo de un limón

¿Qué debes hacer?

  1. Agrega el jugo de un limón en media taza de vinagre blanco y frota la mezcla enérgicamente sobre las áreas que deseas limpiar.
  2. Según el tipo de mancha, puedes utilizar una esponja abrasiva o papel lija de agua para facilitar la tarea.

MEZCLA VASELINA CON LIMÓN Y LUCE COMO Muñeca

La vaselina con limón puede útil para estos casos: para tratar talones agrietados, arrugas y para aclarar zonas oscurecidas de la piel.

Elimina los talones agrietados con vacelina y limon:

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Los talones agrietados, además de no ser bonitos, tienen, como su nombre indica, fisuras que pueden infectarse fácilmente y originar dolor en el mejor de los casos o complicaciones más graves si la infección se adentra y empeora ES BASTANTE DOLOROSO Y COMPLICADO CUANDO SE COMPLICA..

 El zumo de limón tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias y fortalecientes que limpian y desinfectan las grietas de los talones, ayudan a prevenir complicaciones. Ya la vaselina crea una capa protectora sobre la piel que impide la entrada de nuevas impurezas y bacterias mientras el limón actúa, funciona como un lubricante para evitar que los roces inflamen los talones y estimula la hidratación de la piel desde las capas inferiores esto permite que los mismos vayan serrando en combinación con la vaselina.

Cómo usar la vaselina con limón para los talones: 

  • Mezcla una cucharada de vaselina con 6 gotas de zumo de un limón verde.
  • Remoja los pies en agua cálida durante 15 a 20 minutos antes de aplicar.
  • Sécalos y aplica la mezcla, masajeando muy bien para promover y cubrir su absorción.
  • Ponte unos calcetines de algodón limpios y deja que este remedio actúe por la noche y listo al día siguiente lava tus pies con abundante agua limpia. .

vaselina con limon Para aclarar zona oscurecidas de la piel:

El limón tiene reconocidas propiedades aclarantes, pero la combinación de vaselina con limón resulta más fuerte y efectiva, porque la primera crea una capa que retiene el zumo de este fruto en la piel. Por esta razón, está recomendado solo utilizarla en los codos, rodillas y axilas.

Vaselina para las arrugas:

Una de las zonas del rostro que más sufre los signos del paso del tiempo y en la que puede aparecer arrugas prematuras es el contorno de ojos.

La vaselina es excelente para hidratar esta zona tan delicada de la cara y favorecer la producción de colágeno y elastina, la cual es indispensable para evitar la formación de patas de gallo o líneas de expresion en la piel de alrededor de los ojos manos a la hobra lusiras como muneca de porcelana.

Si deseas usar la vaselina para las arrugas de los ojos, puedes llevar a cabo este tratamientos que te mostramos a continuación:

  • Aplica un poco de vaselina sobre el contorno de ojos y donde tengas arrugas, dando ligeros toques con la yema de los dedos sobre la zona afectada.
  • Hazlo antes de irte a dormir y deja actuar durante toda la noche, a la mañana siguiente lava el rostro con abundante agua fria.

Cascara de piña para perder peso en 7 días

Si tiras la cáscara de piña y sólo disfrutas de la fruta, has perdido una buena oportunidad para bajar de peso de forma rápida, económica y muy sencilla.

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El agua de piña es muy recomendado por ser un alimento natural depurativo que ayuda a que perdamos el líquido acumulado y limpia nuestro cuerpo de toxinas que se acumulan en nuestros organismos haciendo que sea más fácil bajar de peso.

Cuántos kilos ¡Pues puedes llegar a perder hasta tres kilos en solo cinco días! 

Un estudio realizado por una universidad en Estados Unidos revela que la cáscara de piña es rica en fibra y polifenoles; el primero ayuda a sentir al cuerpo saciado y los segundos porque depuran el cuerpo de forma natural. toma nota!

El agua de cascara de piña mejora tu digestión!

Otro beneficio de la cáscara de piña es que mejora tu digestión y reduce el colesterol. Además es diurética, ideal para reducir la retención de líquidos y la grasa corporal.

Es importante tener en cuenta que cuando se consume  agua de piña se ingiere  uno de los líquidos con mayores propiedades diuréticas y depurativas que existe.

Además, hay que tener en claro que el «agua de piña» no es el jugo que se licua con la pulpa de esta fruta, sino de la que sale de la cáscara de la piña. Por ese motivo, es importante conservar las cáscaras. 

A continuación te muestro como preparar esta rica agua para perder peso:

Tal vez te preguntes cómo comerte la cáscara de piña para que no te raspe ni sepa amarga. A continuación te damos esta receta que es muy fácil de preparar y deliciosa.

Ingredientes:

  • Cáscara de media piña media verde
  • 2 litro de agua
  • Una rama de canela

Preparación:

  • Hierve el agua junto con las cáscaras de piña y la canela durante 20 minutos aproximadamente. Deja enfriar durante 5 minutos.
  • Cuela y bébela durante todo el día.

Si tomas esta agua de cáscara de piña para bajar de peso todos los días, notarás más plano tu vientre y te sentirás más ligera repite-lo por 7 dias.

 Quemar grasa con agua de piña.

CABELLO HERMOSO EN MUY RAPIDO

Es importante prestar atención a la caída del cabello, pues esto pueda afectar el cuero cabelludo o todo el cuerpo de forma permanente y en ocasiones puede conllevar a la calvicie prematura. Pero cabe destacar que aquí en salud y belleza te vamos a regalar una super mascarilla para recuperar un cabello maltratado, sin brillo o reseco.

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Algunas clínicas de estética y cuidado de tu belleza recomienda cuidar a tu cabello con una mascarilla hecha en casa, pues es una excelente opción para recuperar su salud y apariencia ya que son mas orgánicas y llenas de propiedades, todo esto gracias a que no contienen químicos dañinos.
Lo mejor es que puedes controlar los ingredientes y el costo, solo tienes que poner en práctica estas recetas naturales:

La miel con el plátano es una excelente mascarilla:

La miel y el plátano son alimentos muy versátiles que pueden convertirse en ingredientes esenciales de mascarillas orgánicas para el cabello cabe destacar que esta mascarilla estimula el crecimiento de manera sorprendente, ADEMAS tiene otros usos muy importante si lo quieres usar para la piel también sera muy efectivo.

Una mascarilla es un tratamiento de acondicionamiento profundo, que aplicado correctamente, permite que los ingredientes penetren en la raíz del pelo o en en mismo cuero cabelludo. Estos tratamientos semanales intensivos hidratan el cabello seco, añaden brillo al cabello normal, nutren el cabello dañado Y ESTIMULAN EL CRECIMIENTO.

EL PLATANO ES RICO EN VITAMINAS:

El plátano contiene cantidades significativas de vitamina C y B6, importantes para la cicatrización y salud de la piel LAS MISMAS FORTALECEN EL CUERO CABELLUDO. Además, la gran cantidad de antioxidantes y manganeso presentes protegen el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres logrando una dermis más joven e hidratada.

Hidrata tu cabello

Para hidratar instantáneamente el cabello seco y sin brillo, prepara un puré de plátano maduro con miel y aplícalo en el cuero cabelludo. Evita el contacto con los ojos. Deja actuar durante 20 a 30 minutos y luego lava con agua tibia. Al instante sentirás tu cabello más suave y flexible . Si tu piel es muy seca y escamosa, agrega miel a esta mascarilla.

Mascarilla natural para humectar el pelo necesitarás:

  1. 1 plátano maduro. En caso de tener el pelo muy largo emplea 3 plátanos.
  2. 1 cucharada de miel de preferencia organica.
  3. 10 ml de aceite de oliva extra virgen.

Mezcla en una licuadora o con la ayuda de un procesador de alimentos el plátano, la miel y el aceite de oliva. Luego incorpora poco a poco hasta obtener una pasta cremosa, similar a la de un acondicionador, tu mascarilla de plátano y miel para el cabello estará lista. APLICA UNA VES POR SEMANA.

Deja tus sartenes y ollas como nuevas

 Aun cuando se tienen  reconocidas por su gran calidad, a veces sucede que por descuido, o aveces no disponemos del tiempo necesario o por diferentes motivos nuestras ollas no se encuentran en las mejores condiciones y es que hay alimentos difíciles de sacar en el lavado, a medida que pasa el tiempo se van aderiendo a las ollas y sartenes o situaciones en el que nuestras ollas parecen haber lidiado una ardua batalla con la estufa o el fogón.

VAMOS A PONERLAS COMO NUEVA NUESTRAS OLLAS:

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Un consejo con el que no hay pierde a la hora de limpiar ollas es dejarlas remojando en el fregadero esto ayudara a que los residuos de la comida tanto a dentro como afuera se mantengan en un estado que se puedan remover de manera mas fácil.

Esta técnica casera también funciona cuando se trata de ollas quemadas. Deja tus ollas quemadas o sucias remojando por cuatro a 5 horas verás cómo será más fácil empezar con el aseo de las mismas.

Calienta agua con limon en ellas:

Si el recurso anterior no funciona, otra recomendación es no solo colocar agua en tus ollas, sino también agregar un poco de jugo de limón en ellas y llevarlas al fogón por unos 20 minutos, aproximadamente. Al hacer esto lo que se quemó en tus ollas serás más fácil de sacar, además, al hervir el agua con limón , evitas que el olor de estos se quede en ellas durante mucho tiempo.

Usa vinagre y bicarbonato es uno de los mas importante:

Pese a que los pasos anteriores son sumamente efectivos para limpiar ollas, a veces, hay suciedades más caprichosas al hora de remover la suciedad, para esos casos mezclar dos taza de agua, una taza de vinagre y tres cucharada de bicarbonato de sodio y llevar la olla a hervir por 4 minutos es la mejor elección.

Este método de limpieza es sumamente eficaz para la limpieza de ollas de acero inoxidable también puedes agregar la mezcla en toda la parte de afuera para remover la parte inferior. Ten presente para este método de limpieza tener el fogón o estufa a fuego lento y remover suavemente la grasa con ayuda de una espátula.

Limón para evitar rayones en ollas antia-dherentes

Cuando las ollas antiadherentes se rayan ya no se pueden usar igual, por eso hay que evitar rayones en ellas a toda costa. Esto se hace difícil cuando se queman alimentos en ellas, por eso, para limpiar ollas quemadas de este tipo, nada mejor que usar jugo de limón.

Exprime 4 limones en tus ollas antiadherentes quemadas, hierve a fuego medio por unos minutos y deja reposar toda la noche, verás que al despertar solo deberás usar una esponja suave para que la grasa y los alimentos quemados se hayan despegado muy fácil.

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ZANAHORIA, MIEL Y LIMÓN ADIÓS, FLEMA, GRIPE Y MAS

Las flemas son un síntoma común de los resfriados y otras enfermedades que afectan con regularidad al sistema respiratorio. Por suerte, hay una amplia variedad de remedios cuya composiciones ayuda a eliminar las flemas y aquí en salud y belleza te vamos a mostrar como hacer un preparado muy efectivo.

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Si bien su función principal es mantener los conductos respiratorios lubricados y protegidos de agentes externos O MEJOR DICHOS ALGUNOS RADICALES LIBRES, este fluido corporal segregado por las mucosas puede contener glicoproteínas, anticuerpos y otras sustancias que afectan de manera seria nuestra salud.

Entonces, cuando se produce en cantidades excesivas resulta bastante molesta. Esto se debe a que su viscosidad aumenta y el organismo busca eliminarla mediante la tos y la expectoración.

Entre las opciones nos encontramos con un jarabe natural de zanahoria, limón y miel. Este es conocido por sus efectos positivos para el control de este problema.

A continuación, queremos compartir en detalle sus propiedades y una sencilla receta para hacerlo en casa.

También son útiles para regular los niveles de colesterol en la sangre, eliminar el stres, cansancio crónico, aliviar la gastritis, acidez, estreñimiento y promover la eliminación de las toxinas retenidas.

Este jarabe aporta una cantidad importante de fibra, necesaria para tener un buen proceso de digestión.

Además, tiene sustancias antiinflamatorias que contribuyen a despejar las vías respiratorias para lograr un rápido alivio de los síntomas y poder respirar mejor.

Esto, combinado con el poder antibiótico de la miel de abejas preferiblemente orgánica, nos permite obtener un tratamiento para acelerar la recuperación de la tos, las flemas y otras molestias comunes que llegan con los catarros y la gripe. ya sabes toma nota para que aproveches todos sus beneficios curativos!

Ingredientes para este jarabe:

3 o 4 zanahorias de tamaño normal

Zumo de 3 limones

4 o 7 cucharadas de miel organica

manos a la obra!

Preparación:

Pelar las zanahoria, córtalas en varios trozos un tanto pequeños y hiérvelas en un 3 a 4 litros de agua durante 20 minutos hasta que queden blandas en su textura.

Deja reposar hasta que la mezcla esté bien fría, licua o maja las zanahorias , añade el zumo de 2 limón y 4 o 7 cucharadas de miel orgánica. Bátelo hasta integrar los ingredientes y guárdalo refrigerado en un envase adecuadamente cerrado. y listo lo puedes tomar cada ves que sientas tos flemas o molestias.

Modo de uso:

Vas a requerir tomar de 4 a 5 cucharadas al día de este jarabe hasta que los síntomas desaparezcan por completo.

Gel casero que reafirma la piel del rostro, quita arrugas, machas y mas

Hasta hace más bien poco comprábamos cualquier producto que nos vendían utilizando como recurso a alguna actriz o cantante de moda, sin importar sus componentes o nuestro tipo de piel.

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Por suerte la tendencia está remitiendo y cada vez somos más conscientes de la importancia de adaptar los productos a nuestras características, así como de optar por opciones 100% naturales. Pero naturales, por qué.

Por que usar productos naturales como el áloe vera:

La respuesta es sencilla, evitaremos absorber sustancias tóxicas y corrosivas que pueden enrojecer, irritar, incluso quemar la piel es por ello que recomendamos siempre soluciones naturales . Lo natural es bueno e igualmente o más efectivo si cabe, así que no cabe duda, desde ya apostamos por ello.

El Áloe vera, es una planta suculenta popular por muchas razones, entre ellas sus abundantes propiedades capas de prevenir y cural algunas enfermedades. sus cualidades a la hora de eliminar manchas, reafirmar la piel del rostro y contrarrestar la aparición desarrugas, así que si te interesa ¡no te lo pierdas! Espero que os guste. 

Si optamos por lo natural, podemos comenzar por incluir alimentos que protegen la piel y que estimulan su cuidado de forma interna, por ejemplo con alimentos que ayuden a producir colágeno y elastina, vitaminas y minerales que la dermis necesita para estar sana. De este modo, será más fácil que la piel se mantenga en el mejor estado posible, lo que hará que resulte más sencillo actuar contra las marcas y manchas en ella.

De entre los mejores productos, sin duda, recomendamos la sábila mejor conosida como el áloe vera. Se puede usar áloe vera para las manchas del sol, de quemaduras de varios tipos, de la edad o del envejecimiento prematuro aunque, por supuesto, en unos casos será mucho más efectivo que en otros.

A continuación te vamos a mostrar como preparar un gel natural para eliminar manchas arrugas y mucho mas con el áloe vera:

Exfoliar de forma regular tu piel ayuda a eliminar elementos tóxicos que se acumulan a causa del ambiente, también elimina las células murtas de la misma y estimula la creación de nuevas células.

Ingredientes

  1. Áloe vera 20g.
  2. Aceite de oliva(12g.
  3. Azúcar crema 40g.

Preparación

Mezcla los ingredientes hasta que quede todo diluido y da un suave masaje circular en tu rostro esto activara los poros de la piel para mayores resultados.

Después de 10 minutos de masaje, enjuaga con agua fresca, seca dando pequeños golpes con un paño esterilizado repite este proceso dos veces por semana durante un mes.