Jugo de apio con manzana y adiós a toda la grasa.

Jugo de apio con manzana y dile a dios a toda la grasa, este detox natural es muy rico en fibras y nutrientes capas de regular tu organismo para eliminar toda la grasa alojada especial mente en el abdomen.

El apio es muy rico en fibra, aporta propiedades y nutrientes que ayudan a prevenir, múltiples enfermedades que se encuentran en los radicales libres, cabe destacar que esta es una rica mezcla de saberes lo cual sera agradable para tu paladar.

Beneficios del apio

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Por su contenido en potasio y sodio y la relación entre ellos y el aceite esencial apio, constituye un buen diurético, y por su capacidad de alcalinizar la sangre estimula la depuración del organismo de ,manera rápida y sencilla, eliminando el ácido úrico y otros residuos tóxicos.

Esto, unido a la acción de la apigenina, una sustancia con propiedades vasodilatadoras, lo hace adecuado para prevenir la hipertensión arterial y otros trastornos cardiovasculares.

BENEFICIOS DEL APIO

El apio, rico en fibra, es también un excelente regulador del tránsito intestinal , reduce el colesterol alto, previene células de cáncer, asma Previene el estreñimiento, favorece la digestión, estimula los jugos gástricos , combate los gases, la hinchazón abdominal, los meteorismos y la aerofagia.

Así que no olvides incluir este rico vegetal en tus comidas, postres para prevenir tos estos problemas de salud.

Beneficios de la manzana para la salud.

Hidrata nuestro cuerpo esto se debe a su alto contenido de agua alrededor del 90% de su composición lo que ayuda también a una buena digestión. Es diurética, y gracias a el potasio que contiene ayuda a reducir el cumulo de líquidos, los calambres ,la presión arterial y el colesterol.

La manzana es fuente de fibra:

La manzana es fuente de fibra saludable e insoluble, para personas con estreñimiento crónico o con diarrea. En debe comer cruda, con toda su cascara, asada o en forma de galea. La piel de la manzana tiene pectina, que protege la mucosa intestinal. Por ese motivo, se recomienda lavarla, pero no pelarla.

Te hemos dado todos los datos para que no busques escusas para cuidar tu salud con manzana y apio de forma natural.

Ingredientes:

  • 2 MANZANA DE PREFERENCIA VERDE.
  • 2 TALLOS DE APIO CON HOJAS.
  • UNA CUCHARADA DE MIEL.
  • 2 litros de agua.

Preparacion:

En una licuadora añade el agua, el apio en trositos con todo y hojas, luego licua hasta que quede bien diluida la mezcla es preferible tomar en ayunas y antes de cada comida por una semana.

Toma la infusión de canela con limón y quedaras planita

Esta infusión de canela con limón te dará resultados que nunca vas a olvidar ya que contiene los nutrientes necesarios para lograr que bajes de peso de manera rápida y sin , efectos secundarios.

BENEFICIOS DEL LIMÓN PARA SU SALUD Y PERDER ESOS QUILOS DE MAS.

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El te de limón es bastante rico en minerales o antioxidantes, estos nos ayuda reducir la inflamación de forma mas eficaz. 

Es muy rico en vitamina C ,lo convierte en un antioxidante bastante eficaz que facilita la eliminación de desechos del organismo aportando un mejor flujo de los desechos alimenticios, cabe destacar que el limón combate la retención de líquidos, ayuda a desintoxicar el cuerpo, previene las células de cáncer, favorece la circulación de la sangre, elimina los cálculos de los riñones y eliminar la hinchazón abdominal, todo esto combinado con la canela así tu vientre lucirá mucho más plano.

LA CANELA Y SUS BENEFICIOS

La canela contiene muchos beneficios o propiedades termogénicas, tiene la capacidad de generar calor en el organismo de forma natural esto se debe a las reacciones metabólicas que posee. Implica que cuando tomas la infusión de canela, sientes que tu temperatura y tu metabolismo se acelera logrado reducir y quemar grasas de forma natural.

Canela también ayuda con la digestión por lo que tu estómago procesará mejor los alimentos, provocando que no tengas sensación de llenura general, favorece la desintoxicación del organismo, como agente que ayuda a eliminar toxinas de los alimentos.

A CONTINUACIÓN TE MOSTRAREMOS COMO ELABORAR ESTE REMEDIO CASERO.

Ingredientes:

  • 3 Ramas de canela.
  • 3 litros de agua.
  • 2 limones.

Preparación:

En una hoya para hervir, coloca la canela y el agua luego, hierve por 10 minutos, luego apaga y deja reposar por 5 minutos, agrega el jugo de limón antes de tomarlo.

Esta infusión se toma en ayunas y antes de cada comida tres días por semana, cabe destacar que personas en estado de embarazo no se recomienda consumir esta infusión.

jugo de zanahoria con limón y elimina toda la grasa del abdomen

Si eres de las personas que quieres cuidar tu salud de forma natural y conseguir un vientre plano este jugo natural a bace de zanahorias con limón, quédate hasta el final de este artículos y así aproveches todos los beneficios que aportara esta brillante mezcla a tu salud.

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La zanahoria es un fruto de hortaliza muy conocido en muchos lugares del mundo y cocinas ya que la misma goza de muchos nutrientes y beneficios. También es utilizada en el arte culinario en diferentes platos y postres.

La zanahoria es rica en en vitamina (a):

Esta vitamina es vital para personas que sufren de la vista o producen poca sangre, cabe destacar que también posee fósforo un excelente complemento para las mentes cansadas, fortalece las uñas y los nervios.

Comer zanahoria fortalece los dientes y encías, ademas el flúor de la misma es fundamental para proteger el esmalte de los dientes a medida que pacen los años.

La zanahoria con el limón se complementan en diurético y hacen que tu metabolismo se acelere de forma natural y sin efectos secundarios para tu salud.

Beneficios del limón para tu salud:

  • Unos de los beneficios, principales de este cítrico es que estimula la digestión de los alimentos y el ácido ayuda a su descomposición.
  • Previene los cálculos en los riñones y eliminas las infecciones, de este órgano tan importante de nuestro sistema.
  • Es el cítrico numero una a la hora de perder peso este hace que el tracto intestinal fruya con mas rapidez, eliminando el estreñimiento.

A continuación te vamos a mostrar como preparar este rico jugo de zanahorias con limón:

INGREDIENTES

  • Tres zanahorias.
  • 2 limones
  • 2 litros de agua.
  • una cucharada de miel.

Preparación:

En un extractor añade las zanahorias picadas en trozos pequeños, luego añade el agua y exprime los limones.

Licua hasta que toda la mezcla quede bien diluida y compacta, añade la cucharada de miel y listo toma una tasa antes de cada combina. También es importante destacar que si la combinas con una buena alimentación tendrás mejores resultados.

Jugo para el cansancio crónico, estrés y mucho mas

Este jugo para el cansancio crónico el estrés y mucho mas va hacer maravillas en tu salud ya, que es fuente de numerosos nutrientes que combaten, estos factores.

Muchas personas en todo el mundo padecen de estrés o cansancio crónico, estas condiciones están asociadas a varias condiciones de nuestro día a día. Pero aquí en salud y belleza te vamos a enseñar como combatir estos males.

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Que es el estrés:

El estrés en las mayoría de los casos es un estado del cansancio mental causado por el rendimiento físico de el cuerpo, el mismo en muchos casos puede causar diferentes enfermedades. cabe destacar que el estrés puede actuar de manera silenciosa y complicar enfermedades como el cáncer.

Por ende el cansancio crónico derivado del mismo produce desgastes a tu salud y el agotamiento del cuerpo.

Este jugo también puede prevenir enfermedades como el asma, estreñimiento, colitis, cáncer de colon, tiroides, cálculos renales y aumenta las defensas del cuerpo

La sensación de de cansancio nos va debilitando físicamente, a esto se suma la acumulación de muchas tareas pendientes todo el tiempo y esto tiene por ende una consecuencia en nuestra salud.

Una de las mejores soluciones es combatirla tomando un descanso relax o mas bien tomar descansos a media que pase el tiempo laboral.

Cabe destacar que amos a conocer esta combinación de leche con almendras y aguacate para combatir el estrés .

La nuez por sus proteínas y beneficios de alta calidad, el aguacate por que reduce los niveles de colesterol en la sangre y la leche.

Ingredientes para este delicioso jugo:

  • Un aguacate maduro.
  • El jugo de un limón.
  • Tres tasas de leche de almendras.
  • Dos nuez.

PREPARACIÓN:

Enfría la leche en el refrigerador, en una licuadora añade la leche de almendras, mesclar con la pulpa de aguacate los de mas, ingredientes cortados en trositos y el jugo de limón

Vate todo asta que quede diluido y toma un vaso antes de cada comida y listo, repite esto 3 veces por semana y listo.

De esta manera se prepara el alcohol de romero para las varices

Este remedio es muy importante para toda personas que sufren de varices o venas obstruidas, por eso hoy aqui te vamos a decir como preperarar esta maravilla de remedio casero.

Cuenta con dos ingredientes nnaturales, fantasticos y lo puedes conseguir en todos lados, tales como super mercados, tiendas naturistas y mercados libres.

El alcohol de romero para las varices:

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Esta mezcla se fuciona muy bien a la hora de combatirlas ya que contiene ingredientes que regulan las sirculacion de la sangre a parte, elimina las manchas producidas por el sol, sicatrices, y estrias.

Asi que ya no tienes mas motivos para tratar las varices es hora de que cuides tu salud pero en especial con este remedio, casero la sirculacion de la sangre y por concerniente la aparicion de las varices.

Que son las barices o aranitas:

Las barices no es mas que la obstrucion de las benes, una de sus prinsipales causas es la mala sirculacion de la sangre en nuestro cuerpo. Esta enfermedad es mas conocidas en mujeres que pasan de los trenta nios de edad, aunque la misma tambien se puede dar en hombres de la misma edad.

Las varices afectan a muchas mujeres de manera directa y en muchos casos, haste deprecion a causa de la afecion que causan en nuestro piernas, aunque con este remedio casero te garantizamos que vas a eliminar de forma natural esta enfermedad que afecta a tantas mujeres al rededor del mundo quedate asta el final del articulo para que veas como prepararlo y disfrutar de unas piernas libres de barices.

Ingredientes para hacer el alcohol de romero en casa:

  • 4 ramas de romero.
  • 1 botella de dos litros esterelizada.
  • alchol grado 90

Solo debes colocar el alcohol en una botella o frasco y agregar el romero, dejarlo por 20 dias en un lugar fresco, pasado este tiempo aplica en las partes afectadas. cabe destacar que solo se debe usar en exterior.

Elimina el sarro en tus dientes y blanquea

Muchas personas no cuidan sus dientes muy a menudo que digamos, es por esta razón que pueden degradarse muy rápido a medida que pasan los años, es por ello que hoy te traemos, una solución natural, sencilla de preparar para blanquear tus dientes y blanquearlos de forma natural, sin tener que ir a gastar dinero con costosos tratamientos que al final solo duran un tiempo.

aquí en salud y belleza le daremos solución para que tengas mas animo de reír en toda tu vida a un bajo costo y muy fácil de preparar este remedio casero.

Que es el sarro en los dientes:

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El sarro en algunos casos es bastante peligroso, se trata de la acumulación de recios que se forman en una especie de car-culos en placas, y a su ves puede causar fuertes consecuencias o enfermedades como, la perdida de los dientes, periodontitis, sensibilidad y sangrado en las encías.

Mas sobre el sarro

También es conocido el sarro como un deposito amarillo que se va formando en los dientes cuando no te cepillas de la manera correcta o las placas bacterianas, no son eliminadas. Esas placas se forman por la acumulación de comida en los dientes, para ser mas especifico es esa masa blanca y pegajosa que queda después de la comida y ni si no se eliminan a tiempo se endurecen, es hay donde se forma el sarro.

Pero hoy te vamos a ensenar como eliminar el sarro y blanquear tus dientes ,con este remedio casero capas de remover todas las bacterias que los causan y a su misma ves un potente blanqueador.

hierbabuena para limpiar tus dientes y blanquearlos:

INGREDIENTES:

  • Un puñado de hojas de menas frescas.
  • El jugo de un limón.
  • Medio baso de agua.

PREPARACIÓN:

En un baso añade la hierbabuena luego agrega el jugo de limón, el agua y por ultimo 5g de bicarbonato de sodio mesclar hasta que que quede bien la mezcla y enjuaga tu boca por 5 minutos tres veces en un día y listo veras la diferencia!

Atrae el dinero y la abundancia con esta planta

En nuestro hogar muchas beses se cargan energías negativas ya sea por que no tenemos dineros, discusiones e incluso visitantes que la atraen, pero cabe destacar que existen diferentes métodos para atraer la buena vibra, la suerte y el dinero a nuestro hogar de forma natural, sencilla y muy económica,

Con esta planta atraes el dinero y mucho mas:

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Ya que sus funciones se aplican para eso sus hojas desprenden un olor agradable en tu hogar para alejar todo energía negativa que se encuentre, en tu ambiente. También atrae el dinero así de rápido llegara la buena suerte a tu casa cuando pongas esta planta en tu casa.

La ruda para atraer la buena suerte:

La ruda es usada desde ase mucho tiempo por nuestros ancestro para este mismo uso, Pero también es usada para algunas enfermedades. La puedes usar en infusión o bañarte haciendo un sumo de hojas de ruda y luego removerías con abundante agua.

Cabe destacar que personas embarazadas no pueden tomar esta planta esto se debe a que si la tomas en exceso es abortiva.

Es recomendable que la tengas en tu jardín o dentro de tu casa, la puedes tener en tarros para plantas o simplemente frotarla en tus manos hay comienza todo este ritual para atraer la buena suerte, el dinero, la abundancia y la suerte a tu vida, así que si estas pasando por problemas económicos comienza a hacer este ritual para atraer la buena suerte con esta planta llamada ruda y notaras un cambio inolvidable en tu suerte y economía.

Escribanos en los comentarios si te gusto este post y compórtate con tus amigos para que aprovechen todos los beneficios de la ruda, para atraer el dinero.

Mira por que debes consumir aguacate todos los días.

El aguacate una fruto muy delicioso con múltiples uso en mexico, el caribe y mas, también tiene muchos beneficios para tu salud y aquí en salud y belleza te vamos a mostrar algunos de los tantos de el aguacate.

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El aguacate y sus diferentes colores

El aguacate es un fruto de color interior verde pero de exterior puede variar en diferentes colores, uno de ellos es el morado. El mismo posee cierta cantidad de grasa saludable aunque las personas con sobre peso no pueden consumir mucho aguacate esto se debe aunque pueden subir un poco mas de peso de forma considerable.

El aguacate pare prevenir ciertas enfermedades del sistema:

Como es común en muchas, frutas lo ideal seria comer la pulpa para aprovechar todos los beneficios y desechar la semilla aunque cabe destacar que la semilla es muy buena para eliminar caspa, problemas capilares y mucho mas.

El aguacate previene el envejecimiento prematuro de la piel.

Consumir el aguacate puede prevenir el envejecimiento prematura, esto se debe a que el aceite que produce el aguacate aumenta la producción de colágeno.

El aguacate ayuda a prevenir el asma

El aceite esencial de el aguacate es numero uno a la hora de combatir el asma ya que contiene fito nutrientes que combate la raíz que produce esta enfermedad que nos afecta a muchos, en su mayoría menores de edad no obstante el preso se debe hacer por tiempo, limitado y con mucho cuidado y lo vas a implementar en ni;os ya que, no tienen el mesmo metabolismo que una persona adulta.

Pero hay mucho mas del aguacate:

El aguacate es bueno para la migraña, ranciedad, cansancio crónico, el estreñimiento, colesterol, te ayuda a evitar el envejecimiento prematuro y mucho mas.

Para aprovechar todos los beneficios del aguacate solo tienes que que consumir el aguacate en ensaladas y en tus comidas y dietas sin grasas saturadas.

si lo vas a usar para estimular el crecimiento, del cabello solo tienes que mesclar dos huevos con 2 aguacates maduras, mesclar hasta que esto diluido y aplicar por una hora en el cabello y sacar con abundante agua, esto estimular y nutre el cabello maltratado.

CONSUME REMOLACHA DE ESTA MANERA.

LA REMOLACHA O BETA-BEL ES UNA RAÍZ MUY RICA EN PROTEÍNAS Y VITAMINAS QUE AYUDAN AL SISTEMA INMUNOLOGICO, A FORTALECER SUS DEFENSAS EVITANDO EL DESARROLLO DE ENFERMEDADES QUE SE ENCUENTRAN EL EL AIRE QUE RESPIRAMOS.

Las remolacha o el beta-bel es usado en la comida asiática, y en muchos países en diferentes platos y ensaladas, ya que ofrece una amplia variedades de recetas muy ricas.

La raíz de remolacha o beta-bel es uno de los vegetales con mayor contenido de azúcar.

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La remolacha azucarera es usada como materia prima para producir azúcar en algunas países e industrias, azucareras. La remolacha tiene nutrientes, que que otros alimentos no poseen por eso es vital que la consumas siempre y cuando no sufras de diabetes de ningún tipo, ya que como hemos mencionada anterior mente es rica, en producir azúcar natural.

A continuación te vamos a mostrar todos los beneficios que vas adquirí cuando consumas este vegetal. remolacha:

  • La remolacha combate la inflamación.

El betabel mejor conocido como remolacha es fuente única de be-taina un nutriente o vitamina capaz de tratar el estrés, también es conocida por proteger el organismo, ayuda a prevenir numerosas enfermedades crónicas que afectan el sistema digestivo , previene el cansancio crónico y células de cáncer.

La remolacha ayuda a prevenir problemas cardio vasculares:

La remolacha ayudad a destapar las venas, evitando que las venas se obstruyan y de esa manera evita los infartos o una operación de cateterismo, siempre y cuando la consumas de forma natural y con medidas.

Te vamos a enseñar como utilizar la remolacha para prevenir un sin numero de enfermedades, que nos afectan en nuestra vida diaria o en los radicales libres.

INGREDIENTES:

  • 4 REMOLACHAS
  • 3 LITROS DE AGUA.
  • 3 LIMONES.

En una licuadora añade el agua, las remolachas cortadas en trosos y el jugo de tres limones y licua hasta que quede diluido, luego cuela y extrae el jugo y listo.

DEBES TOMARLO TODOS LOS DÍAS DURANTE UNA SEMANA Y VERAS LOS RESULTADOS..

Adiós barros, espinillas y mucho mas

Existen muchas maneras de hidratar tu piel y mejorar la apariencia de la misma pero no todas dejan en la piel, los mismos resultados, por eso hoy aqui te vamos a orientar, para que aprendas con estos sensillos pasas como cuidarla y eliminar las inperfecsiones de tu rostro de forma natural, con remedios caseros.

aquien no le gustaria tener un rostro hermoso y radical, pues a todas y en este caso te traemos lo mejor para que no tengas que salir de casa ni gastar mucho dinero, quedate hasta el final para que veas lo facil y economico que es cuidar tu piel.

ADIOS VARROS, ESPINILLAS Y MAS CON UNA MASCARILLA FACIAL.

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Una mascarilla fácil elimina las Células muertas de nuestro rostro, ayudando atenuar las llamadas lineas de expresión en el rostros, como mencionamos al principio del articulo hay muchas formas de cuidar tu rostro.

Que puede causar el to rostro este lleno de imperfecciones:

  • Mala alimentación.
  • consumir alimentos ricos en grasas saturadas.
  • El uso excesivo de químicos.
  • la exposición a los rallos del sol.

DEBES TENER EN CUENTA QUE LA PIEL DE TODO EL MUNDO NO ES IGUAL TE RECOMENDAMOS ELEGIR BIEN LO QUE VAS A USAR EN TU ROSTRO YA QUE, APESAR DE TODO ES UNA MARTE MUY SENSIBLE DE NUTRO CUERPO.

Aquí te daremos la solución a los Barros, espinillas y mas con esta mascarilla orgánica y natural.

INGREDIENTES:

  • 20G DE AVENA INTEGRAL.
  • UN VASO DE AGUA.
  • 3 CUCHARADAS DE MIEL.

PREPARACIÓN:

En un embace para mesclar añade la avena y los de mas ingredientes mesclar, hasta que quede todo diluido, luego ponlo en el refrigerador por 2 minutos.

Debes aplicar antes de dormir en el rostro y remover en la mañana con abundante agua, repite el proceso por dos semanas y listo.