Hierve limones y bebe el líquido tan pronto como despiertes… Te sorprenderán los efectos

By | Marzo 7, 2017

Hierve limones y bebe el líquido tan pronto como despiertes… Te sorprenderán los efectos

Hierve. Los limones son impresionantes. ¿Por qué? Bueno, podemos responder a esa pregunta- porque están cargados con muchos nutrientes saludables, tales como: calcio, potasio, magnesio, hierro y Vitamina A, Vitamina C y Vitamina B, así como fibras de pectina, proteínas e hidratos de carbono. El ácido cítrico del limón tiene un fuerte poder antibacteriano y anti-viral, y también tiene poderes inmuno-estimulantes que ayudan a mantenernos sanos.

Agua de limón – según los expertos, esta mezcla está cargada con fibras de pectina, que son muy útiles para controlar tus antojos y suprimir tu apetito. Bueno, esto significa que no vas a comer demasiado y perderás peso mucho más rápido. Vitamina C – esta vitamina te ayudará a mejorar la función del sistema inmunológico y protegerá tu salud de las infecciones. Los niveles de vitamina C en tu organismo caen rápidamente cuando estás bajo estrés. Por lo tanto, es muy recomendable consumir una gran cantidad de vitamina C en días estresantes.

Bueno, y los nutrientes contenidos en la cáscara del limón son el calcio, el potasio, el magnesio, el beta caroteno, el ácido fólico, el ácido fólico, y Vitamina C. En este artículo vamos a mostrar cómo hacer un agua de limón (con un limón entero).

Necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 20 onzas de agua
  • 6 limones
  • Miel (opcional)

Direcciones:

Esto es lo que necesitas hacer – primero, necesitas lavar los limones completamente y después cortarlos en mitades. Después de eso, coloca las piezas de limón en una olla llena de agua y hiérvelas durante 3 minutos. Una vez cocidos, déjalos enfriar durante 10 a 15 minutos y luego retira los limones. Llena una taza con esta agua y guarda la parte restante para el próximo uso. Si quieres endulzarlo, asegúrate de usar miel. Nota: asegúrate de consumir esta bebida por la mañana con el estómago vacío y disfruta de sus beneficios para la salud!

Bebida de limón y miel – Beneficios para la salud:

  • Esta mezcla sobrealimentará tu sistema inmunológico.
  • Te ayudará a combatir el resfriado y la gripe.
  • Aumentará tus niveles de energía.
  • Mejorará tu digestión y te ayudará a regular tu metabolismo.
  • Limpiará tu cuerpo de todas las toxinas dañinas.
  • Te ayudará a equilibrar los niveles de pH de tu organismo.
  • Limpiará tu piel.
  • Refrescará tu aliento.
  • Acelerará la pérdida de peso.
  • Mejorará tu estado de ánimo y felicidad, y te ayudará a evitar la ansiedad.
  • Hidratará tu sistema linfático.
  • Acelerará el proceso de curación.

Sólo una taza de esta bebida súper saludable te ayudará a comenzar el día hidratado, saludable, impresionante y contento, lleno de energía favorable para revelar al mundo quien realmente eres! Gracias por tu tiempo y no olvides compartir este artículo con tus amigos y familiares. ¡Gracias y que tengas un buen día!

Fuente:

 http://unavidanatura.com

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